怎么练肌肉最快最有效

一觉醒来，穿越到了大唐初年，本以为会叱咤风云走上人生巅峰，可为什么这个世界会有妖魔鬼怪！怎么大唐会在南瞻部洲，这简直就是地狱式的开局。幸好，我还可以穿越诸天万界！一个从西游开始的诸天之旅！PS:已有300多万字的完本老书:《我有一颗时空珠》，人品应该还是有保证的！...