维生素b怎么吃效果最好

畅游古今，通行无阻。　　遨游天下，无人阻拦。　　天马行空，肆意遨游。　　心之门户，即开即往。　　窗外是唯美的幻想世界，窗内是至善的纯净心灵。　　打开窗，奇妙美丽而充满幻想的旅行将以天马行空般的方式美轮美奂的展开……...