怎么减屁股和大腿的肉

七星易主，紫薇易命；世乱，则必有大妖出；有大妖高欢，欲偷天地大势，夺一线生机；我于混乱之中崛起，却从未想要平息这混乱；我于黑暗之中绽放，却从未想要拥抱这光明；苍狼独行，逆之者时来，伴之者运去……...